Kavgada hangi kaslar önemli? Savaşmak için ihtiyaç duyduğumuz kaslar trapezius (boyun kasları), deltoidler (omuz kasları), triceps (arka kol kasları), biceps (üst ön kol kası, biceps), üst ön kol kasları (brachioradialis, extensor carpi radialis longus, vb.) ve latissimus dorsi’dir (kanat kasları). ve teres major (sırt sırt kası) Pectoralis major: (Pectoralis major)Daha fazla makale…•28 Şubat 2017 Dövüş sporlarında kilo farkı önemli mi? Bazı sporcular tartılmadan önce vücut ağırlıklarının %5’ini veya daha fazlasını kaybedebilirler. Bu, bu sürece katılan dövüş sanatçılarının doğal vücut ağırlıklarının altında bir ağırlık sınıfında tartılarak rakiplerine karşı bir boyut avantajı elde etmelerini sağlar. Bazı sporcular tartılmadan önce vücut ağırlıklarının %5’ini…
Yorum Bırak