Ağrı olan yere buz konur mu? Yaralı bölgeyi dinlendirmenin ve yükseltmenin yanı sıra buz kompresi de faydalıdır. Yaralanmadan hemen sonra uygulanan buz kompresi şişliği, kanamayı, krampları, ağrıyı ve iltihabı azaltır. İlk 24 – 72 saat içinde uygulanmalıdır. Buz kasları gevşetir mi? Kas kramplarını hafifletmek: Soğuk, kas kramplarını hafifletebilir ve kasları gevşetebilir. Soğuk genellikle buz torbası veya soğuk kompres şeklinde uygulanır. Buz acıyı alır mı? Sonuç, etkilenen bölgeye kan akışının azalması nedeniyle sertlik, ağrı ve kas veya eklem ağrısıdır. Buz veya jel paketi şeklinde soğuk terapi, yaralanmanın etrafındaki kan akışını yavaşlatarak iltihabı, kas spazmlarını ve ağrıyı azaltır. Sonuç, etkilenen bölgeye kan…
Yorum Bırak