Sodalı limonata nasıl yapılır? Hazırlanışı: Rendelenmiş limon kabuğunu ve toz şekeri bir havana koyun ve çekiç yardımıyla ezin. Şekerli limon kabuklarını bir sürahiye koyun. Limon suyunu ekleyin ve şeker tamamen eriyene kadar karıştırın. C vitamini aromalı maden suyu ekleyin. Nane yapraklarıyla süsleyerek servis edin. Maden suyu ve limon karışımı ne işe yarar? Limonata içeriği mide asidini dengeleyerek hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları hafifletmeye yardımcı olurken, limonun doğal antioksidan etkileri vücudu serbest radikallerden korur. Bu içecek ayrıca vücudun elektrolit dengesini korumasına yardımcı olarak egzersizden sonra kaybedilen minerallerin geri kazanılmasını da destekleyebilir. Limonatanın acı olmaması için ne yapmalı? Limonatanın acılaşmasını önlemek için…
Yorum Bırak