Spor yapmak yaşlandırır mı? Günlük hayatta yaptığımız hareketler yeterli gelmiyorsa, vücudumuzdaki kasların gücünü korumak için düzenli egzersiz programları uygulamalıyız. Öte yandan, aşırı egzersiz veya profesyonel spor yapmak vücudun erken yaşlanmasına yol açar.”20 Aralık 2013 Hangi spor ömrü uzatır? 1. Tenis ömrü 9.7 yıl, 2. Badminton ömrü 6.2 yıl ve 3. Futbol ömrü 4 yıl uzatabiliyor. Sporcular kaç yıl yaşıyor? Sporcular spor yapmayı bıraktıktan sonra bile genellikle yüksek kalorili bir diyet yemeye devam ederler. Bu, vücuttaki yıpranmayı artıran faktörlerden biridir. Öngel ve Yıldız’ın araştırmasına göre, golfçüler sporcular arasında ortalama 92 yıl ile en uzun yaşam beklentisine sahiptir. Ragbi oyuncuları ortalama 75…
Yorum Bırak